2023.12.312024.09.04 ビッグニュース 2024年マラソンシーズン我がメンバーである「くま」による追加出場大会についてのお知らせ‼︎ 2024.11.21お知らせ 新メンバーの「くま」の先行開幕レース「TOKYO千客萬来マラソン」の出場にて10月にしても暑さに耐えながら5キロ種目で19分台をマークし5位入賞! 2024.10.14お知らせ日記 新規加入メンバー、大会出場、2024年スローガン、公式ポスターについてのお知らせ! 2024.09.29お知らせ ニュース一覧へ > 最近の投稿 ランニング4月19日〜太ももの筋肉痛により12キロでリタイア ・練習日：4月19日 (土)・場所：多摩川沿い・スタート時間：5:58・距離：12キロ・時間：1時間3分34秒・1キロの平均ペース：5分18秒 今朝の休日ランニングは、おとといは、強風の影響によりランニングを中止をしまして、久しぶりにスクワ… 2025.04.19 大相撲巡業「城南大田場所」を観戦 開催日：2025年4月15日(火)場所：大田区総合体育館 (東京 大田区) 今日は、事前にチケットを予約した通り大相撲巡業を観戦しまして、力士達がいろいろと面白おかしく一部の取組で気を抜くシーンもありましたが盛り上がってくれました。今年も大… 2025.04.15 ランニング4月12日〜体感温度が極端に変動する中と冷たい風が微妙に強く出る中、目標通り30キロ完走 ・練習日：4月12日 (土)・場所：多摩川沿い・スタート時間：5:58・距離：30キロ・時間：2時間31分33秒・1キロの平均ペース：5分3秒 昨日の朝の休日ランニングは、前回の休日ランニングで30キロ走を挑んだ時と比べると少しはペースは… 2025.04.13 ランニング4月5日、3月の月間走行距離〜桜が咲く中、目標通り30キロ完走・6ヶ月連続月間走行距離が200キロ達成！ ・練習日：4月5日 (土)・場所：多摩川沿い・スタート時間：6:42・距離：30キロ・時間：2時間32分25秒・1キロの平均ペース：5分5秒 今朝の休日ランニングは、春の色合いを味わいながら桜の咲く中、目標通り30キロ完走しました。体感温… 2025.04.05 ランニング3月29日〜小雨から徐々に雨が強くなる中、目標通り20キロ完走 ・練習日：3月29日 (土)・場所：多摩川沿い (一部不整地トレーニングとして砂利道コースにての走行)・スタート時間：6:37・距離：20キロ・時間：1時間41分30秒・1キロの平均ペース：5分4秒 昨日の朝の休日ランニングは、天候がどの… 2025.03.30 ランニング3月22日〜風が徐々に強く吹く中、目標通り20キロ完走 ・練習日：3月22日 (土)・場所：多摩川沿い (一部不整地トレーニングとして砂利道コースにての走行)・スタート時間：6:59・距離：20キロ・時間：1時間37分34秒・1キロの平均ペース：4分53秒 昨日の朝の休日ランニングは、走っている… 2025.03.23 生誕30周年を迎えて おとといの3月14日に、私フ〜マ・フルマックスは、記念すべき30歳のお誕生日を迎えることができました。本当にありがとうございます。 30年分の節目のニュースで振り返ると1995年は、「阪神淡路大震災」と「地下鉄サリン事件(生後6日の3月20… 2025.03.16 もっと日記を読む > I’m filthy!
