2022-06-12

距離：20キロ　時間：1時間49分昨日の朝は走りやすい気候でしたので目標距離20キロを完走できました。ただ脚が回らなくてペースが上げられず、修正にも苦しみました。これからの課題は股関節を鍛えるとともにストレッチで柔らかくすることです。次回の...