2022-08-07

ランニング8月1〜3、5、7日

1日の帰宅後のランは、予定が入っているので6キロの目標に変更して完走しました。2、3日は、8キロの目標でしたが、あまりにも暑過ぎて体がついていけなくてリタイヤをしました。5日は、帰宅後も涼しい気候でしたので目標を10キロと決めて完走しました...