2022-09-24

今朝、走る予定でしたが、降雨の確率が高い予報ですので、急遽、咋日の夕方に走りました。いつものコースは平坦な舗装されている道ですが、一ヶ所坂道を選んで走ってみました。それを10キロ走りました。道がぬかるんでいなければ、砂利道のコースを選んで負...