2022-10-22

今朝のランニングは、不整地トレーニングなしでいつもの舗装コースでいけたら30キロを狙うつもりでいましたが、走り始めて昨日の練習で疲労が取れずペースがあんまり良くなかったですので、10キロでやめようと思いましたが、10キロ入る前からペースが自...