2022-10-29

29、30日の休日は、妹の家の引っ越しに伴い時間を使う為、おとといと来週31日の月曜日は有給休暇を取りましたので、おとといの朝にランニングをしまして、舗装されているコースでいけたら30キロを走る目標で狙い通り完走しました。20キロぐらいまで...