2022-11-03

今朝は、事前に高校の友人とお約束をして一緒にランニングをしました。友人は、私より走るペースは早いですが、長距離はしんどいですので10キロに決めてコースを案内しながら1キロのペースを5分程度で走りました。やっぱり一人で走るより2人で走った方が...