2023-07-22

距離：14キロ　時間：1時間13分1秒　今朝のランニングは、気温が24度で比較的涼しい気候でいけたら20キロを走るつもりでいましたが、途中で気温が上昇して陽が出てきたりして足に疲労がほど走ったりしましたので無理をせずに14キロにしました。走...