2023-08-19

14日の帰宅後のランニングは、2キロ地点で足をひねった為リタイアをしてしまいました。その時は、砂利道コースを選んで走って水を飲む時に危ない地面の所で手を動かしたのが原因かもしれません。もし、砂利道コースを選んで走った時は水を飲む為、手を動か...