2024-02-10

距離：20キロ時間：1時間40分12秒 　今朝の休日ランニングは、いつもの多摩川沿いコースで目標20キロと決めて目標通り完走しました。15キロぐらいまで1キロの平均ペースが5分切って走れていましたが、耐え続けることはできませんでした。でも、...