日記 ランニング3月30日
距離：20キロ時間：1時間43分37秒 今朝のランニングは、いつもの多摩川沿いのコースで目標通り20キロ完走しました。気温の上昇により、あまり良い走りが出来ませんでした。明日、走る予定はないので、今月の総距離は、16日171キロです。天候不...
2024-03
日記 
日記 ランニング3月23日
距離：20キロ時間：1時間44分46秒 今朝は、いつもの多摩川沿いで目標を20キロと決めて走りまして、完走するのも1キロの平均ペースが5分を大幅に上回ってしまいました。天候不良により調整不足であったり精神面で疲れもあったかもしれません。何も...
日記 板橋月例チャレンジ(月例マラソン)に出場
・種目： ハーフ(21.0975)・記録：1時間46分49秒 ・順位：29人中13位 昨日は、先月の25日に開催された「いわきサンシャインマラソン」に出場で初のサブ3.5を達成して2023年シーズンを締め括りましたが、来シーズンに向けて毎月...
日記 「請戸小学校」見学
見学日：2月24日(土) 「いわきサンシャインマラソン」の前日に「東日本大震災」で建物が取り残された「震災遺構 浪江町立請戸小学校」を見学して時間の都合上、全部の展示物は見ることが出来ませんでしたので気になった展示物を下記の画像で紹介しま...