2024-03-23

距離：20キロ時間：1時間44分46秒　今朝は、いつもの多摩川沿いで目標を20キロと決めて走りまして、完走するのも1キロの平均ペースが5分を大幅に上回ってしまいました。天候不良により調整不足であったり精神面で疲れもあったかもしれません。何も...