2024-03-30

距離：20キロ時間：1時間43分37秒　今朝のランニングは、いつもの多摩川沿いのコースで目標通り20キロ完走しました。気温の上昇により、あまり良い走りが出来ませんでした。明日、走る予定はないので、今月の総距離は、16日171キロです。天候不...