2024-04-20

・練習日：4月20日 (土)・場所：多摩川沿い (一部不整地トレーニングとして砂利道コースにての走行)・スタート時間：6:00・距離：20キロ・時間：1時間39分19秒　今朝の休日ランニングは、2週連続20キロ完走しまして、内容的に1キロの...