2024-05-04

・練習日：5月4日 (土)・場所：多摩川沿い (一部不整地トレーニングとして砂利道コースにての走行)・スタート時間：5:16・距離：20キロ・時間：1時間40分51秒 　今朝は、目標通り20キロ完走しました。内容的には、10キロ辺りまで1キ...