2024-05-26

・練習日：5月25日 (土)・場所：多摩川沿い (一部不整地トレーニングとして砂利道コースにての走行)・スタート時間：4:57・距離：20キロ・時間：1時間37分4秒・1キロの平均ペース：4分51秒 昨日の朝は、4週連続の土曜日に20キロを...