2024-06

・練習日：6月29日 (土)・場所：多摩川沿い (一部不整地トレーニングとして砂利道コースにての走行)・スタート時間：4:48・距離：20キロ・時間：1時間41分52秒・1キロの平均ペース：5分5秒　今朝の休日ランニングは目標通り20キロを...

・練習日：6月22日 (土)・場所：多摩川沿い (一部不整地トレーニングとして砂利道コースにての走行)・スタート時間：4:40・距離：20キロ・時間：1時間38分10秒・1キロの平均ペース：4分55秒 　今朝の休日ランニングは目標通り20キ...

・練習日：6月15日 (土)・場所：多摩川沿い (一部不整地トレーニングとして砂利道コースにての走行)・スタート時間：4:43・距離：20キロ・時間：1時間40分59秒・1キロの平均ペース：5分3秒 　昨日の朝の休日ランニングは、日中の気温...

・練習日：6月8日 (土)・場所：多摩川沿い (一部不整地トレーニングとして砂利道コースにての走行)・スタート時間：4:58・距離：20キロ・時間：1時間39分6秒・1キロの平均ペース：4分57秒 　今朝の休日ランニングは炎天下の中、目標通...

・練習日：6月1日 (土)・場所：多摩川沿い (一部不整地トレーニングとして砂利道コースにての走行)・スタート時間：5:01・距離：20キロ・時間：1時間39分15秒・1キロの平均ペース：4分58秒 　今朝の休日ランニングは、目標通り20キ...