日記 2024夏！体験ボランティアに参加 活動日：8月15日(木)活動場所：大田区社会福祉センター参加団体名：大田区社会福祉協議会 活動内容：切手整理 今年も、「2024夏！体験ボランティア」の企画である「切手整理ボランティア」の活動に参加させて頂きました。去年もこの活動に参加... 2024.08.17 日記
日記 ランニング8月17日〜序盤から5分14秒と大きく5分を上回り苦しむのも目標通り10キロ完走 ・練習日：8月17日 (土)・場所：多摩川沿い (一部不整地トレーニングとして砂利道コースにての走行)・スタート時間：4:53・距離：10キロ・時間：54分5秒・1キロの平均ペース：5分24秒 今朝の休日ランニングは、少し頭痛が感じて序盤か... 2024.08.17 日記
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