2024-11-30

ランニング11月30日〜2022年10月以来練習での30キロとブログ開設してから初の月間総距離250キロ以上達成！

・練習日：11月30日 (土)・場所：多摩川沿い・スタート時間：7:41・距離：30キロ・時間：2時間30分59秒・1キロの平均ペース：5分2秒　今朝の休日ランニングは、大会でフルマラソンの種目に出場した時を思い出しながら目標を30キロと決...