2025-02-09

ランニング2月9日〜微妙に強い風の予報で何とも言えない中、目標通り20キロ完走

・練習日：2月9日 (日)・場所：多摩川沿い・スタート時間：7:48・距離：20キロ・時間：1時間38分33秒・1キロの平均ペース：4分56秒　今朝の休日ランニングは、本当は次の日仕事に備えるとして心と体を休める為、休養日を設けておりますが...