2025-03-15

・練習日：3月15日 (土)・場所：多摩川沿い・スタート時間：7:20・距離：30キロ・時間：2時間30分55秒・1キロの平均ペース：5分2秒　今朝の休日ランニングは、昨日の30歳の誕生日にちなんで目標通り30キロ完走しました。前回の休日ラ...