2025-03-23

ランニング3月22日〜風が徐々に強く吹く中、目標通り20キロ完走

・練習日：3月22日 (土)・場所：多摩川沿い (一部不整地トレーニングとして砂利道コースにての走行)・スタート時間：6:59・距離：20キロ・時間：1時間37分34秒・1キロの平均ペース：4分53秒　昨日の朝の休日ランニングは、走っている...