2025-03-30

ランニング3月29日〜小雨から徐々に雨が強くなる中、目標通り20キロ完走

・練習日：3月29日 (土)・場所：多摩川沿い (一部不整地トレーニングとして砂利道コースにての走行)・スタート時間：6:37・距離：20キロ・時間：1時間41分30秒・1キロの平均ペース：5分4秒　昨日の朝の休日ランニングは、天候がどの...