2025-04-27

・練習日：4月26日 (土)・場所：多摩川沿い・スタート時間：5:24・距離：30キロ・時間：2時間33分23秒・1キロの平均ペース：5分7秒　昨日の朝の休日ランニングは、涼しくて走りやすい気候にも関わらず1キロの平均ペースが5分を切ること...