日記 「いわきサンシャインマラソン」に出場するに当たって東日本大震災の被災地を見学 第2弾
見学日：2月21日(金)場所：福島県双葉郡双葉町立ち寄った観光施設：東日本大震災・原子力災害伝承館 大変、長らくお待たせしました。第2弾として、2月23日に「いわきサンシャインマラソン」に出場するに当たって福島県双葉郡双葉町に訪れてあれから...
2025-05
日記 
日記 ランニング5月24日〜涼しい気候により2週間ぶりの30キロを狙うのも昨日からのどの痛みにより微妙に怠さが感じ良い走りが出来ず14キロでリタイヤ
・練習日：5月24日 (土)・場所：多摩川沿い・スタート時間：5:18・距離：14キロ・時間：1時間11分45秒・1キロの平均ペース：5分8秒 今朝の休日ランニングは、涼しい気候で2週間ぶりに30キロを狙えるチャンスでしたが、のどの痛みによ...
日記 ランニング今月の中間報告〜今月の15日までの前半の月間走行距離が10日100キロ達成！
・5月の前半の月間走行距離：118キロ (15日まで108キロ)・走行日数：11日 (15日まで10日)・1キロの平均ペース：4分53秒・時間：9時間37分12秒 今月は、ここまで順調にトレーニングが出来ているので、後半もその調子で頑張れば...
日記 かまた生活支援センターにての行事参加〜初参加は、「お菓子作り」に挑戦！
参加日：2025年5月10日(土)場所：かまた生活支援センター行事内容：お菓子作り (調理内容：ゆで卵パン、チョコとくるみとレーズンの3種が入ったパン) 昨日は、いろんな人とコミュニケーション能力を深める目的で当センターに利用登録をしまして...
日記 ランニング5月5日、4月の月間走行距離〜目標通り30キロ完走・7ヶ月連続月間走行距離が200キロ達成！
・練習日：5月5日 (月・こどもの日)・場所：多摩川沿い・スタート時間：5:11・距離：30キロ・時間：2時間32分7秒・1キロの平均ペース：5分4秒 昨日の朝の休日ランニングは、涼しい気候でほぼ無風の中、目標通り30キロ完走しました。今回...