日記 ランニング6月の月間走行距離は、気温の上昇により走行距離が短縮した為去年の10月から8ヶ月続いた200キロ以上は先月まででストップ！
・2025年6月の月間走行距離：194キロ・平均距離：9.70キロ・走行日数：20日・平均ランニング時間：48分57秒・1キロの平均ペース：5分3秒・1キロの最速ペース：4分52秒・合計ランニング時間：16時間19分1秒 6月は、季節外れの...
2025-06
日記 
日記 ランニング6月21日〜気温が30度ぐらいになる予想により目標を12キロの変更しての目標通り完走！
・練習日：6月21日 (土)・場所：多摩川沿い (一部不整地トレーニングとして砂利道コースにての走行)・スタート時間：4:55・距離：12キロ・時間：1時間1分27秒・1キロの平均ペース：5分7秒 今朝の休日ランニングは、気温の上昇により目...
日記 ランニング6月14日、6月前半の月間走行距離〜前回の休日ランニングより1キロの平均ペースが5分を3秒上回るのも目標通り20キロ完走・10日100キロは未達成するのも予想通り9日96キロ達成！
・練習日：6月14日 (土)・場所：多摩川沿い (一部不整地トレーニングとして砂利道コースにての走行)・スタート時間：4:52・距離：20キロ・時間：1時間41分50秒・1キロの平均ペース：5分5秒 昨日の朝の休日ランニングは、良い走りが出...
日記 ランニング6月7日〜気温が上昇する予想により目標を20キロの変更で目標通り完走！
・練習日：6月7日 (土)・場所：多摩川沿い (一部不整地トレーニングとして砂利道コースにての走行)・スタート時間：4:57・距離：20キロ・時間：1時間40分35秒・1キロの平均ペース：5分2秒 昨日の朝の休日ランニングは、目標を20キロ...
日記 ランニング先月を振り返って〜30キロ走を月1で終わるのも2ヶ月ぶりに「ダブル2」達成！
・5月の月間走行距離：210キロ・平均距離：10キロ・走行日数：21日・平均ランニング時間：48分57秒・1キロの平均ペース：4分53秒・1キロの最速ペース：4分40秒・合計ランニング時間：17時間8分1秒 先月は、ゴールデンウィーク明けの...