2025-06-08

・練習日：6月7日 (土)・場所：多摩川沿い (一部不整地トレーニングとして砂利道コースにての走行)・スタート時間：4:57・距離：20キロ・時間：1時間40分35秒・1キロの平均ペース：5分2秒　昨日の朝の休日ランニングは、目標を20キロ...