日記 ランニング6月14日、6月前半の月間走行距離〜前回の休日ランニングより1キロの平均ペースが5分を3秒上回るのも目標通り20キロ完走・10日100キロは未達成するのも予想通り9日96キロ達成！ ・練習日：6月14日 (土)・場所：多摩川沿い (一部不整地トレーニングとして砂利道コースにての走行)・スタート時間：4:52・距離：20キロ・時間：1時間41分50秒・1キロの平均ペース：5分5秒 昨日の朝の休日ランニングは、良い走りが出... 2025.06.15 日記
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