ランニング

・練習日：2月9日 (日)・場所：多摩川沿い・スタート時間：7:48・距離：20キロ・時間：1時間38分33秒・1キロの平均ペース：4分56秒　今朝の休日ランニングは、本当は次の日仕事に備えるとして心と体を休める為、休養日を設けておりますが...

・1月の月間走行距離：221キロ・走行日数：21日　先月は、月に2回30キロ走を挑むつもりでしたが、強風などの影響でコンディション不良であったりして練習ができず残念でしたが、4ヶ月連続20日200キロの「ダブル2」達成が出来て良かったなと思...

・練習日：1月25日(土)・場所：神奈川県秦野市・スタート時間：8:34・距離：12キロ・時間：1時間8分35秒 (前回：1時間9分47秒)・1キロの平均ペース：5分43秒 (前回：5分49秒)・標高：761メートル(高低差：670メートル...

・大会名：板橋月例チャレンジ・開催日：2025年1月18日(土)・開催地：東京都板橋区 (荒川沿い)・スタート時間：9:40・種目： ハーフ(21.0975)・記録：1時間35分52秒 (ハーフ新記録) ・順位：？人中？位 ・1キロの平均ペ...

・練習日：1月12日 (日)・場所：多摩川沿い・スタート時間：7:58・距離：30キロ・時間：2時間28分5秒・1キロの平均ペース：4分56秒　今朝の休日ランニングは、月に30キロ走を2回行うことで30キロに挑みまして完走しました。走り続け...

・練習日：1月4日(土)・場所：神奈川県秦野市・スタート時間：8:25・距離：12キロ (途中で機種のトラブルがあった為10キロで計測)・時間：1時間30分41秒 (前回：1時間9分47秒)・1キロの平均ペース：8分45秒 (前回：5分49...

総合優勝：青山学院大学 (2年連続8度目)記録：10時間41分19秒 (大会新記録)　青山学院大学のチームの皆様、2年連続8度目の総合優勝と大会新記録おめでとうございます。　1日目の往路は、独走で先頭に立っていたのは中央大学でしたが、1区目...

・練習日：12月31日 (火・大晦日)・場所：多摩川沿い・スタート時間：7:43・距離：12キロ・時間：1時間0分18秒・1キロの平均ペース：5分1秒　年内最後のランニングは、目標通り12キロ完走して見事に今年を締め括る事ができました。昨日...

・練習日：12月28日 (土)・場所：多摩川沿い (一部不整地トレーニングとして砂利道コースにての走行)・スタート時間：7:37・距離：12キロ・時間：59分56秒・1キロの平均ペース：5分0秒　今日から年末年始として9連休が入る中、今朝の...

・大会名：板橋月例チャレンジ・開催日：2024年12月21日(土)・開催地：東京都板橋区 (荒川沿い)・スタート時間：9:50・種目：ハーフ(21.0975)・記録：1時間37分50秒・順位：45人中18位・1キロの平均ペース：4分37秒・...