日記 ランニング12月14日〜微妙な強風により目標走行距離が何とも言えない中20キロ完走
・練習日：12月14日 (土)・場所：多摩川沿い (一部不整地トレーニングとして砂利道コースにての走行)・スタート時間：7:40・距離：20キロ・時間：1時間40分36秒・1キロの平均ペース：5分2秒 今朝の休日ランニングは、微妙に風が強い...
ランニング
日記 
日記 ランニング12月8日〜前日の仕事で気分が落ち込むのも20キロ完走
・練習日：12月7日 (土)・場所：多摩川沿い (一部不整地トレーニングとして砂利道コースにての走行)・スタート時間：7:37・距離：20キロ・時間：1時間37分46秒・1キロの平均ペース：4分53秒 昨日の朝の休日ランニングは、前日の仕事...
日記 ランニング11月30日〜2022年10月以来練習での30キロとブログ開設してから初の月間総距離250キロ以上達成！
・練習日：11月30日 (土)・場所：多摩川沿い・スタート時間：7:41・距離：30キロ・時間：2時間30分59秒・1キロの平均ペース：5分2秒 今朝の休日ランニングは、大会でフルマラソンの種目に出場した時を思い出しながら目標を30キロと決...
日記 我がメンバー「くま」の2大会目の「お台場夢の大橋マラソン」出場にて見事2冠達成！
・出場選手：くま・大会名：お台場夢の大橋マラソン・開催日：2024年11月23日(土・勤労感謝の日)・開催地：東京・お台場 シンボルプロム・種目：5キロ男子の部 (19〜29歳)・記録：19分13秒・男子総合順位：18人中1位・年代部門順位...
日記 ランニング11月23日〜ヤビツ峠 坂道トレーニング 14度目の挑戦
・練習日：11月23日(土・勤労感謝の日)・場所：神奈川県秦野市・スタート時間：8:20・距離：12キロ・時間：1時間9分47秒 (前回：1時間9分16秒)・1キロの平均ペース：5分49秒 (前回：5分46秒)・標高：761メートル(高低差...
お知らせ 2024年マラソンシーズン我がメンバーである「くま」による追加出場大会についてのお知らせ‼︎
大会名：お台場夢の大橋マラソン開催日：2024年11月23日(土)開催場所：東京・お台場 シンボルプロムナード公園 夢の広場・夢の大橋出場選手：くま種目：5キロスタート時間：11:00 大会直前にてのお知らせとなりましたが、我がメンバーであ...
日記 板橋月例チャレンジ(月例マラソン)に出場〜1キロの平均ペースが4分30秒台で完走するのも記録更新とはならず
・大会名：板橋月例チャレンジ・開催日：2024年11月17日(土)・開催地：東京都板橋区 (荒川沿い)・スタート時間：9:50・種目：ハーフ(21.0975)・記録：1時間38分29秒・順位：55人中20位・1キロの平均ペース：4分39秒 ...
日記 ランニング11月9日〜大会明けの休日ランニングは疲労が多少残るのも1キロの平均ペースが5分切りで目標通り20キロ完走
・練習日：11月9日 (土)・場所：多摩川沿い・スタート時間：7:31・距離：20キロ・時間：1時間39分18秒・1キロの平均ペース：4分58秒 今朝の休日ランニングは、今月の3日に出場しました「東北・みやぎ復興マラソン」の大会明けで多少疲...
日記 自らの開幕レース「東北・みやぎ復興マラソン」に出場にての寒暖差の激しい中と微妙に風が強くとも記録は更新はならずのも完走
・大会名：東北・みやぎ復興マラソン・開催日：2024年11月3日(日・文化の日)・開催地：スタート＝宮城県仙台市宮城野区 フィニッシュ＝宮城県名取市・種目・部門：マラソン男子・記録：3時間39分7秒・ネットタイム：3時間38分23秒・総合順...
日記 ランニング10月28、30、31、11月1日(帰宅後のランニングのみ)〜大会前の最終調整の10月の総距離200キロ以上達成
明日の「東北・みやぎ復興マラソン」の大会前の10月の総距離は、21日216キロです。私としては、この記録で満足せずにまだまだ総距離を延ばせます。 いよいよ明日に迫りました。大会当日は、微妙に風が強い予報ですので決して無理はせず頑張ろうと思い...