日記 ランニング7月20日〜気温が大変上昇する予想の中、目標通り10キロ完走！
・練習日：7月20日 (土)・場所：多摩川沿い (一部不整地トレーニングとして砂利道コースにての走行)・スタート時間：4:36・距離：10キロ・時間：52分43秒・1キロの平均ペース：5分16秒 今朝の休日ランニングは気温が27度で高い中、...
ランニング
日記 
日記 ランニング7月14日〜急遽前倒しの帰宅後のランニングと同じ時間帯に10キロを完走して今月の前半の総距離が11日100キロ達成！
・練習日：7月14日 (日)・場所：多摩川沿い (一部不整地トレーニングとして砂利道コースにての走行)・スタート時間：18:45・距離：10キロ・時間：50分58秒・1キロの平均ペース：5分6秒 昨日は、次の日の天候が微妙でしたので急遽平日...
日記 ランニング7月13日〜気温が30度弱で涼しい気候の予報で目標20キロに再変更して目標通り完走
・練習日：7月13日 (土)・場所：多摩川沿い (一部不整地トレーニングとして砂利道コースにての走行)・スタート時間：4:47・距離：20キロ・時間：1時間43分38秒・1キロの平均ペース：5分11秒 昨日の朝の休日ランニングは、気温が30...
お知らせ 2024年シーズン出場大会についてのお知らせ！
・出場大会：東北・みやぎ復興マラソン (初出場)・開催日：2024年11月3日(日・文化の日)・種目：フルマラソン (5度目の挑戦) 2024年シーズンの最初の大会は、上記の大会で開幕を迎えることになりました！この大会も被災地を走りますの...
日記 ランニング7月6日〜目標10キロに変更するのもあまりにも蒸し暑さに耐えられず6キロでリタイヤ
・練習日：7月6日 (土)・場所：多摩川沿い (一部不整地トレーニングとして砂利道コースにての走行)・スタート時間：4:43・距離：6キロ・時間：31分39秒・1キロの平均ペース：5分16秒 昨日の朝の休日ランニングは、気温が30度以上の予...
日記 ランニング6月29日〜月間200キロ越え達成
・練習日：6月29日 (土)・場所：多摩川沿い (一部不整地トレーニングとして砂利道コースにての走行)・スタート時間：4:48・距離：20キロ・時間：1時間41分52秒・1キロの平均ペース：5分5秒 今朝の休日ランニングは目標通り20キロを...
日記 ランニング6月22日
・練習日：6月22日 (土)・場所：多摩川沿い (一部不整地トレーニングとして砂利道コースにての走行)・スタート時間：4:40・距離：20キロ・時間：1時間38分10秒・1キロの平均ペース：4分55秒 今朝の休日ランニングは目標通り20キ...
日記 ランニング6月15日
・練習日：6月15日 (土)・場所：多摩川沿い (一部不整地トレーニングとして砂利道コースにての走行)・スタート時間：4:43・距離：20キロ・時間：1時間40分59秒・1キロの平均ペース：5分3秒 昨日の朝の休日ランニングは、日中の気温...
日記 ランニング6月8日
・練習日：6月8日 (土)・場所：多摩川沿い (一部不整地トレーニングとして砂利道コースにての走行)・スタート時間：4:58・距離：20キロ・時間：1時間39分6秒・1キロの平均ペース：4分57秒 今朝の休日ランニングは炎天下の中、目標通...
日記 ランニング6月1日
・練習日：6月1日 (土)・場所：多摩川沿い (一部不整地トレーニングとして砂利道コースにての走行)・スタート時間：5:01・距離：20キロ・時間：1時間39分15秒・1キロの平均ペース：4分58秒 今朝の休日ランニングは、目標通り20キ...