お知らせ 2023年マラソンシーズン公式ポスターのジャケット発表について
2023年マラソンシーズン-公式ポスター-1ダウンロード 今回は、マラソンで色々と盛り上げていこうと思い、公式ポスターを作ってみました。本当は、シーズン開幕前に完成したかったですが、色々と忙しかったりゆっくりしたい時もありましたので今シー...
ランニング
お知らせ 
日記 第100回 「箱根駅伝」 総合優勝を振り返って
総合優勝：青山学院大学 (2年振り7度目)記録：10時間41分25秒 2日目の復路は、仕事により観戦出来ませんでしたが、青山学院大学の選手の皆様、優勝おめでとうございます。本当に最高な大会で1人1人が一生懸命頑張ってくれたお陰だと思います。...
日記 ランニング1月7日〜ヤビツ峠 坂道トレーニング 祝！10回目の挑戦達成
距離：11.5キロ時間：1時間9分16秒標高：761メートル(高低差：670メートル) 前日から、風が強いか弱いか微妙な予報でしたのでいつも走っている多摩川沿いのコースではなく、またヤビツ峠に行って坂道トレーニングを計画して挑みました。去年...
日記 第100回「箱根駅伝」往路を振り返って
往路優勝：青山学院大学 (2年振り6度目)記録：5時間18分14秒 昨日の日本海側で地震が発生して当大会が開催されるか心配しましたが、予定通り開催されたことが嬉しく思います。 大混戦の中、テレビで観戦して「X(旧：Twitter)」で何度も...
日記 ランニング2024年1月1日〜新年早々のヤビツ峠初日の出ラン
距離：11.5キロ時間：1時間8分55秒標高：761メートル(高低差：670メートル) 新年、明けましておめでとうございます。今日はこの時期に行くつもりありませんでしたが、走るつもりでいまして、いつも練習している場所は強風の予報でしたの...
日記 ランニング12月30日〜年内最後のランニング
距離：20キロ時間：1時間39分58秒 今朝のランニングは30キロ走るつもりでいましたが、10キロ前半辺りで足の裏と母指球が痛くなり今回も20キロで止めました。走っている途中に着地時間を縮小するように意識してみましたがずっとこのような走り方...
お知らせ 祝！ダンベル購入
おととい、自分へのクリスマスプレゼントとして予約注文をしたダンベルが自宅に届きました。マラソンもそうだけど私は腕を太くしてパフォーマンスを上げたいので4キロのダンベルしか持っていなくてそれだともの足りない為、重さ調整が出来る商品を購入しまし...
日記 ランニング12月23日
距離：7.6キロ時間：38分2秒 昨日の朝のランニングは、不整地トレーニングとして砂利道コースを選んで20キロを目標にして練習を行いましたが、途中で下痢に見舞われて8キロを到達する前にリタイヤをしました。走る感覚は、軽く感じました。この1週...
お知らせ 板橋月例チャレンジ(月例マラソン)に出場
・種目：ハーフ(21.0975) ・記録：1時間38分22秒 ・順位：58人中18位 昨日は、季節外れの気候に恵まれながら予定通り第3土曜日に開催される「板橋月例チャレンジ」という月例マラソンに参加しました。前回、出場した時と比べると全力...
日記 ランニング12月9日
距離：20キロ時間：1時間42分20秒 今朝の休日ランニングは、いつも練習している多摩川沿いで30キロを狙うつもりで全部平坦なコースで走るのも途中足の裏が痛くなり疲労がほど走りましたので20キロで止めました。先月にヤビツ峠にての坂道トレーニ...