今朝の休日ランは、気温の上昇する見込みで目標走行距離をどうするかを迷いましたが、この暑い中20キロ走り続けました。前回の休日ランよりは少しは安定した走りでしたが暑い中でしたので陽も当たったりしたのでしんどかったです。今月の総距離は今日まで152キロで今年に入って最長距離です。今月は、帰宅後のランとしてもう1回走る予定ですので160キロペースになると思います。これから、暑い中も走りますので大変ですが、暑さ対策のアイテムを身に付けて頑張ろうと思います。
以下、2枚の画像は平日の帰宅後のランです。
5月23日（月）距離：8キロ 時間：40分50秒
5月25日（水）距離：8キロ 時間：42分12秒
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