ランニング9月11日

今朝の休日ランは、走行距離を決め難い気温の状況でした。結果的に気温が上昇してしんどかったりしましたので10キロにしました。長距離を走る時に疲労を軽減するために不整地で走ってみようと思います。前回の休日ランは、２０キロ完走できました。

以下の画像は、前回の休日と帰宅後のランです。

3日(土) 距離：20キロ　時間：1時間50分26秒
5日(月) 距離：6キロ　 時間：32分47秒
6日(火) 距離：8キロ　 時間：43分32秒
7日(木) 距離：8キロ　 時間：43分7秒