距離：2キロ 時間：13分52秒
今朝の休日ランは、次の日は仕事ですので心と身体を大事にする為、目標を10キロに変更して走りましたが、落ち込んでいることがあり身体も元気がなく2キロでリタイヤをしました。丁度、良い気候でしたが勿体なかったです。
帰宅後のランは、1月11日〜1月13日の3日連続で、病み上がり直後の1月11日は6キロに変更でそれ以降の2日間は8キロ走りました。未だに、調子がまだ良くないですので無理しない程度で過ごしていこうと思います。今月の前半の総距離は78キロで終わりました。
以下の画像は、帰宅後のランです。
1月11日(水) 距離：6キロ 時間：29分12秒
1月12日(木) 距離：8キロ 時間：39分56秒
1月13日(金) 距離：8キロ 時間：39分40秒
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