昨日は、計画通り神奈川県秦野市のヤビツ峠で坂道トレーニングに挑みました。初の坂道トレーニングで1キロの平均ペースが6分台と苦しみましたが何とか片道11.5キロ程の標高665メートルを駆け上りゴールができました。途中の信号は、1ヶ所のみで通過する時は丁度青信号でしたので止まらず走れました。丁度、桜の季節ですが桜は大して咲いていませんでしたが景色を眺めながらのランは結構楽しいです。今後、春と秋は1ヶ月に1回はヤビツ峠にて出場する大会で生かせるように坂道トレーニングに挑んでみようと思います。
以下の画像は、昨日走ったコース図です。
以下の画像は、帰宅後のランです。
3月27日(月) 距離：8キロ 時間：39分41秒
3月29日(水) 距離：4キロ 時間：19分44秒
3月30日(木) 距離：8キロ 時間：39分17秒
4月1日 (土)[休日] 距離：20キロ 時間：1時間42分16秒
4月3日 (月) 距離：8キロ 時間：39分42秒
4月4日 (火) 距離：8キロ 時間：40分18秒
4月5日 (水) 距離：8キロ 時間：41分43秒
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