日記

ランニング4月24〜28日(帰宅後5日連続のみ)

 今週は、土日の休日ランは風が強い予報でしたので平日の帰宅後のランを5日連続のみで8キロ完走しました。5日連続8キロを完走するのはあんまり経験したことがありませんので多少疲労感もありましたが、楽に走れたこともありました。今月は、20キロを1日(土)しか走れずそれ以外の休日は悪天候に見舞われ苦しみましたが、坂道トレーニングとして峠走を2回挑んだりして今月の総距離は163キロでいい活躍が出来たかなと思います。

以下の画像は、各日の記録です。[4月25日(火)より「NRC」のアプリが復旧した為その画像で添付]

4月24日(月) 距離:8キロ 時間:39分4秒
4月25日(火) 距離:8キロ 時間:38分16秒
4月26日(水) 距離:8キロ 時間:39分9秒
4月27日(木) 距離:8キロ 時間:39分54秒
4月28日(金) 距離:8キロ 時間:40分58秒

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