先週辺りの分は、自身のブログにエラーが発生した為、今週の分も含めて10日分まとめて投稿します。
19〜21日のランニングは、18〜22日まで父の実家(岩手県盛岡市)にいましたので滞在先で練習をしました。内、20日は岩手県営運動公園に行って目標20キロと決めて行けたら30キロ走ろうと思いましたが、朝は東京と違って涼しい気候でしたが、走っているうちに気温が上昇したので20キロで終わりました。1周1.5キロのランニングコースを選んで約14周しました。
27日の休日ランニングは、いつも走っているコースで20キロを目標にしましたが、腹痛に見舞われ2キロでリタイヤをしました。
今朝の休日ランニングは、前日に2キロでリタイヤをしたためと今月の総距離を延ばしたい為悔しさをぶつけて調整も兼ねて10キロを目標にして完走しました。昨日、20キロ完走して29、30日の帰宅後のランニングで2日連続8キロと31日の帰宅後のランニングで6キロ走っていれば今月の走距離は200キロ達成しているところでしたが、ここまでの総距離は172キロですので200キロ達成するのは難しいです。
現在、着用している厚底のランニングシューズは購入してから1年半以上が経ち傷が見えてきましたので10月22日に出場する「いわて盛岡シティマラソン」の前に新しく購入を検討しております。
以下の画像は、各日の記録です。
5月15日(月) 距離：8キロ 時間：38分42秒
5月17日(水) 距離：8キロ 時間：39分12秒
5月19日(金) 距離：約12キロ 時間：1時間00分13秒
5月20日(土) 距離：約21キロ 時間：1時間45分10秒
5月21日(日) 距離：約2キロ 時間：10分47秒
5月23日(火) 距離：8キロ 時間：39分47秒
5月24日(水) 距離：8キロ 時間：40分17秒
5月25日(木) 距離：8キロ 時間：39分42秒
5月27日(土) 距離：2キロ 時間：10分9秒
5月28日(日) 距離：10キロ 時間：50分54秒
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