ランニング6月10日

距離：20キロ　時間：1時間42秒36　

　昨日の朝のランニングは、不整地トレーニングとして砂利道コースを選んで目標を20キロと決めて完走しました。涼しい気候で走りやすかったですが、多少足に痛みが程走りペースが落ちてしまった所もありました。

以下の画像は、帰宅後のランの記録です。

6月5日(月) 距離：8キロ　時間：39分23秒
6月7日(水) 距離：8キロ　時間：40分29秒
6月8日(金) 距離：8キロ　時間：40分17秒