日記 ランニング ランニング6月24日(改めて掲載) 日記 2023.07.08 距離:20キロ 時間:1時間40分40秒 先月24日のランニングは、自身のブログにエラーが発生した為、改めて掲載します。この日の朝の気温は、22度で微妙に涼しくて走りやすい気候で目標通り20キロ完走しました。1キロの平均ペースが5分2秒で安定した走りができたかと思います。 以下の画像は、帰宅後の記録です。6月19日(月) 距離:8キロ 時間:41分48秒6月20日(火) 距離:8キロ 時間:40分30秒6月21日(水) 距離:8キロ 時間:41分29秒
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