前回の休日ランニングは、自身のブログにエラーが発生した為、掲載ができませんでしたので今日の休日ランニングを含めてまとめて掲載します。
7月の総距離は、同月の31日に帰宅後のランニングでもう6キロ走りましたので予想通り180キロ達成して走る回数も21回ですので、この時期は、記録的な気温に上昇する予想で練習頻度が減少してしまうかも知れませんでしたが、思ったより多く練習できたことが嬉しいです。こういう記録を出せたのはやる気があったかも知れません。
8月7〜9日の3日連続帰宅後のランニングは、お疲れ気味なのかわからないですが、8キロ完走するのもいい状態で走ることができませんでした。
今日のランニングは、前文のようにいい状態で走ることができませんでしたので今日もこのような状態になると思いましたが、10キロ走り切れました。ペースも少しは落ち着いてきました。
以下の画像は、各日の記録です。
7月31日(月) 距離：6キロ 時間：30分53秒
8月1日 (火) 距離：6キロ 時間：30分39秒
8月2日 (水) 距離：8キロ 時間：41分52秒
8月3日 (木) 距離：8キロ 時間：41分42秒
8月5日 (土) 距離：10キロ 時間：51分5秒
8月7日 (月) 距離：8キロ 時間：42分2秒
8月8日 (火) 距離：8キロ 時間：42分1秒
8月9日 (水) 距離：8キロ 時間：42分18秒
8月11日(金) 距離：10キロ 時間：52分14秒
コメント