14日の帰宅後のランニングは、2キロ地点で足をひねった為リタイアをしてしまいました。その時は、砂利道コースを選んで走って水を飲む時に危ない地面の所で手を動かしたのが原因かもしれません。もし、砂利道コースを選んで走った時は水を飲む為、手を動かす場合は踏んでも良い草むらに寄るなり安全な所でそうしたいなと思います。
15日は前日と同じランニングで、途中雨が強く降り6キロでリタイアをして、リタイヤをした地点でフィニッシュをした際に使用しているアップルウォッチを操作したら同機種に雨があたり反応せずフィニッシュ後も計測が続き記録が合わなくなり取消しをしましたので非常に残念です。前日に足をひねって2キロ地点でリタイヤをしましたがこの日は塗薬などで手当てをしましたので走るのにも問題はありませんでした。
17日は、有給休暇を頂きましたので前日からのどの痛みや怠さが感じましたが、朝のランニングで目標通り10キロ完走しました。その後、昼ぐらいから怠さが進行しつつ検温したら38度まで上がり熱を出してしまいましたので苦しみました。
19日は、体調が万全ではなかったですが休足をすると体が鈍ってしまいますのでいけたら10キロ走るつもりではいましたが、走ってみて体が重く感じましたので無理せず2キロにしました。フィニッシュした所でふらつきも感じました。
今月の12日まで8キロを下回らず(1日は予定が入っている為6キロ)安定した距離で走れていましたが前文のようにケガや体調不良で失速をしてしまい悔しいです。今日までの今月の総距離は、90キロです。
なお、今月の13日から来月の22日まで「いわて盛岡シティマラソン(オンライン)」期間ですのでご褒美がないと思いますが、結果を残していきたいと思います。現在の順位は、487人中277位です。
以下の画像は、各日のランニング記録です。
8月14日(月) 距離：2キロ 時間：10分52秒
8月15日(火) 距離：6キロ 使用しているアップルウォッチに強い雨があたり反応しない為取消
8月17日(木) 距離：10キロ 時間：52分43秒
8月19日(土) 距離：2キロ 時間：10分59秒
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