距離：20キロ 時間：1時間43分17秒
今日は、涼しい朝を迎える中のランニングで目標通り20キロ走り切りました。ふくらはぎのサポーターを履いて走ってみて脚が少し軽やかに回る感じがしましたが、攣りそうになり微妙な逆効果でした。明日は、ヤビツ峠に行って坂道トレーニングを計画しておりますので今月の22日に出場する「いわて盛岡シティマラソン」のマラソンコースで坂道を楽に活かせるように調整も兼ねて頑張ります。
以下の画像は、帰宅後のランニング記録です。
10月2日(月) 距離：8キロ 時間：40分19秒
10月3日(火) 距離：8キロ 時間：39分24秒
10月4日(水) 距離：8キロ 時間：39分35秒
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