日記 ランニング ランニング3月23日 日記 2024.03.23 距離:20キロ時間:1時間44分46秒 今朝は、いつもの多摩川沿いで目標を20キロと決めて走りまして、完走するのも1キロの平均ペースが5分を大幅に上回ってしまいました。天候不良により調整不足であったり精神面で疲れもあったかもしれません。何も言うことがありませんが、また頑張ります。 以下の画像は、帰宅後のランニング記録です。 3月19日(火) 距離:10キロ 時間:49分51秒3月21日(木) 距離:8キロ 時間:38分26秒
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