ランニング7月14日〜急遽前倒しの帰宅後のランニングと同じ時間帯に10キロを完走して今月の前半の総距離が11日100キロ達成！

・練習日：7月14日 (日)
・場所：多摩川沿い (一部不整地トレーニングとして砂利道コースにての走行)
・スタート時間：18:45
・距離：10キロ
・時間：50分58秒
・1キロの平均ペース：5分6秒

　昨日は、次の日の天候が微妙でしたので急遽平日の帰宅後のランニングと同じ時間帯で目標10キロにして完走しました。内容的にはもちろん、1キロの平均ペースが5分を切ることは出来ませんでしたが、脚はよく回っていた感じがしました。これで、今月の前半の総距離が11日100キロ達成できたので嬉しいです。後半もこのままで走りますと総距離が200キロペースになりますが、気温が30度を大きく上まる日が続くので練習は続けるつもりでいますが、達成するのはとても厳しいです。