ランニング8月26〜28、30、31日

いずれも、多摩川沿いにての練習 (8月30日(金)以外は不整地トレーニングとしての一部砂利道で走行)

・8月26日(月) スタート時間 : 18:39 距離 : 8キロ　時間：41分29秒
・8月27日(火)[終日休] スタート時間 : 18:37 距離：8キロ　時間 : 40分43秒
・8月28日(水) スタート時間 : 18:42 距離 : 8キロ　時間：41分32秒
・8月29日(木)[午後休] 台風接近の為中止
・8月30日(金) スタート時間：18:55 距離 : 8キロ　時間 : 43分23秒
・8月31日(土) スタート時間：16:51 距離：10キロ 時間 : 53分16秒

　

今週のランニングは、上記の画像通りです。
8月29日(木)帰宅後のランニングは、台風接近に伴い1日だけ中止をしましたが、その次の日の8月31日(土)の朝に走る休日ランニングも同じく台風接近に伴い中止の可能性が高い為、何とか間を空けず8月30日(金)を休養日に振替て走れたので良かったです。そして、今日も夕方に雨が一時的に止みましたので10キロ走りました。
今月の総距離は、20日166キロです。ついに、去年の9月から続いた11ヶ月連続総距離が170キロ以上は先月でストップとなってしまいました。今月は、天候不良で中止が数日あったり、暑い時期が続いたりして最長でも10キロしか走れなかったからです。