・練習日：10月12日 (土)
・場所：湘南茅ヶ崎海岸沿い
・スタート時間：7:46
・距離：20キロ
・時間：1時間38分34秒
・1キロの平均ペース：4分56秒
昨日の休日ランニングは、気分転換にサザンオールスターズの桑田佳祐さんの生まれ故郷である神奈川県茅ヶ崎市に移っての練習で、目標通り20キロ完走しました。最後まで1キロの平均ペースが5分を上回らず安定した走りが出来ましたが、終盤ぐらいに気温の変動差に負けてしまいペースが徐々に落ちてしまいしんどく感じました。たまには、海を眺めて走ることも良いかなと思います。そして、今日は新メンバーの「くま」が「TOKYO千客萬来マラソン」の大会にて先行開幕を迎えます。もう少ししたら私も現地に向かいます。皆さんで盛り上がりましょう!
以下の画像は、帰宅後のランニング記録です。
10月7日(月) ・スタート時間：18:42・距離：8キロ ・時間：40分25秒
10月9日(水) ・スタート時間：18:43・距離：8キロ ・時間：37分38秒
10月10日(木) ・スタート時間：18:41・距離：8キロ ・時間：37分12秒
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