・8月前半の月間走行距離：84キロ
・平均距離：8.19キロ
・走行日数：10日
・平均ランニング時間：42分16秒
・1キロの平均ペース：5分9秒
・1キロの最速ペース：5分1秒
・合計ランニング時間：7時間12分46秒
8月の前半は、帰宅後のランニングで6日(水)は、走行途中に降雨により雷が発生する可能性で危険に伴い4キロ途中でリタイヤをしてしまいましたが、そして、休日ランニングは、天候不良により朝のランニングは中止するのも、様子を見て休日でも帰宅後のランニングの時間帯に変更したり、日を前倒しするなりの練習を行い、8月としても経験したことがない6日連続でしたので帰宅後のランニングの同じ時間帯だけでもこのような記録で納得してます。ちなみに今朝の休日ランニングは、朝は涼しい気候で走れたら12キロまでにしようと考えておりましたが、朝、起床した時点でちょっとした疲労が抜けておらず、6キロでリタイヤをしてしまいましたので悔しいです。
今日までの月間走行距離は、11日90キロで今月は残り15日の内、下記の日にちでランニングする予定です。
・8月18日(月) 8キロ
・8月19日(火) 8キロ
・8月20日(水) 8キロ
・8月21日(木) 8キロ
・8月22日(金)10キロ ※
・8月23日(土)10キロ ※
・8月24日(日)10キロ
・8月26日(火)10キロ
・8月27日(水) 8キロ
・8月28日(木) 8キロ
・8月30日(土)10キロ
・残り予定練習走行距離：10日 88キロ
・予想月間走行距離：21日 178キロ
※＝8月22日(金)と8月23日(土)のどちらかでランニングする予定
以下の画像は、前半15日までの各日のランニング記録です。(全て多摩川沿いにての練習［一部不整地トレーニングとして砂利道コースにての走行］)
※8月4日(月)〜9日(土)まで6日連続練習
8月2日 (土) ・スタート時間：18:45・距離：10キロ ・時間：51分14秒
※朝は、雨天により帰宅後のランニングの時間帯に変更にての練習
8月4日 (月) ・スタート時間：18:41・距離： 8キロ ・時間：41分48秒
8月5日 (火) ・スタート時間：18:44・距離： 8キロ ・時間：41分59秒
8月6日 (水) ・スタート時間：18:42・距離： 4キロ ・時間：20分46秒
※走行途中に降雨により雷が発生する可能性で危険に伴いリタイヤ
8月7日 (木) ・スタート時間：18:41・距離： 8キロ ・時間：41分55秒
8月8日 (金) ・スタート時間：18:45・距離：10キロ ・時間：51分42秒
8月9日 (土) ・スタート時間：18:35・距離：10キロ ・時間：51分9秒
※カレンダー上、3連休に伴い、8月10日(日)の朝にランニングする予定だったが、雨予報の為、この日に前倒しの帰宅後のランニングの同じ時間帯で練習
8月12日 (火) ・スタート時間：18:41・距離： 8キロ ・時間：40分38秒
8月13日 (水) ・スタート時間：18:42・距離：10キロ ・時間：51分22秒
8月14日 (木)[終日休]・スタート時間：18:22・距離： 8キロ ・時間：40分7秒
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