・2025年9月の月間走行距離：200キロ
・平均距離：9.52キロ
・走行日数：21日
・平均ランニング時間：49分1秒
・1キロの平均ペース：5分7秒
・1キロの最速ペース：4分53秒
・合計ランニング時間：17時間9分39秒
先月は、予想しなかった距離を走ることができたので良かったです。20日と27日のいずれも土曜日に丁度、走りやすい気温でしたので、計算上、月間走行距離を200キロを目指すつもりで20キロを走りました。今年の6月以来の20キロでしたのでそれと8月の中旬ぐらい履き替えたランニングシューズは、完全に履き慣れていないので、疲れは残りました。今後、長距離を走った後に飲む疲労回復をするサプリメントを探して買おうと思います。
なお、ランニング記録の画像は、いつも使用している「ナイキランニングクラブ(NRC)」のアプリですが、24日(水)、25日(木)、27日(土)の3日間は、エラーが発生により記録が表示出来なかったため、エラーした各日と見出しの画像が掲載出来ず大変申し訳ございません。
以下の画像は、先月後半の各日のランニング記録です。
9月16日 (火) ・スタート時間：18:43・距離：8キロ ・時間：40分27秒
9月17日 (水) ・スタート時間：18:46・距離：8キロ ・時間：41分22秒
9月18日 (木)[午後休] ・スタート時間：17:48・距離：10キロ ・時間：50分53秒
9月20日 (土) ・スタート時間： 4:42・距離：20キロ ・時間：1時間48分1秒
9月22日 (月) ・スタート時間：18:41・距離：10キロ ・時間：49分33秒
9月24日 (水) ・スタート時間：18:43・距離：8キロ ・時間：39分27秒
9月25日 (木)[午後休] ・スタート時間：17:10 ・距離：10キロ ・時間：51分33秒
9月27日 (土) ・スタート時間： 5:41・距離：20キロ ・時間：1時間45分56秒
9月29日 (月) ・スタート時間：18:43・距離：8キロ ・時間：39分1秒
9月30日 (火) ・スタート時間：18:43・距離：8キロ ・時間：40分13秒
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