距離：20キロ 時間：1時間46分4秒
今朝のランニングは、おとといまで186キロで、後14キロ走ると月間総距離が2021年1月以来の200キロ達成が掛かる所を思い切って20キロ走り切れました。新しく購入したウエストポーチを付けて走って同商品の端に付いている飲み物などを入れるポケットが何度も緩み落下しそうで調整しながらでして手を動かした為フォームも崩れ落ち苦しみました。今月の総距離は、206キロで2021年1月以来200キロを達成するのもまだまだ課題があります。来月に休日ランニングをする際は、来月の22日に「いわて盛岡シティマラソン」出場に向けてケガの恐れがある為、不整地トレーニングとしての砂利道コースを選んで走ることを控えたり、平日の帰宅後のランニングは、1〜2日は控えてフォームが乱れないように腹筋や腕立てなどの筋トレを行うなどをして上手く調整できたらいいなと思います。なお、8月13日〜9月22日までの「いわて盛岡シティマラソン2023オンライン」の結果は、記録は150キロで、順位は487人中151位です。
以下の画像は、帰宅後のランニング記録です。
9月25日(月) 距離：8キロ 時間：39分26秒
9月26日(火) 距離：8キロ 時間：40分36秒
9月27日(水) 距離：8キロ 時間：40分9秒
9月28日(木) 距離：8キロ 時間：41分21秒
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